人は幸せになるために、健康的な食事をしたり運動したり、質のいい睡眠をとったり、方法はいくつかありますよね。 でも、なかなか全部を満足に行う事は難しいです。 全部できればいいんですけどね。 そこで!どれか一つまず最初にやればいいんじゃないの? …
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