人は幸せになるために、健康的な食事をしたり運動したり、質のいい睡眠をとったり、方法はいくつかありますよね。 でも、なかなか全部を満足に行う事は難しいです。 全部できればいいんですけどね。 そこで！どれか一つまず最初にやればいいんじゃないの？ …

男性は目で、女性は耳で恋に 落ちる とか聞いた事ありませんか？ また、周りに女性からの一定の支持を持たれている男性が よく考えてみると 声が低かったということってありませんか？？ 今日は、モテる男性がモテる理由の一つである、「声」の秘密について…

皆さん1日に必ず睡眠をとっていると思いますが、平均睡眠時間が短いとされる日本では 慢性的な睡眠不足の方も多いと思います。 今一度睡眠の意味と重要性を再確認していきましょう！ そして、十分な睡眠をとるための努力をしましょう。 睡眠と記憶の定着 記…